حتماً تا به حال شنیدهاید که بسیاری از کارشناسان، گوش دادن به موسیقی را در دوران بارداری به مادران توصیه میکنند. اما دلیل این پیشنهاد چیست؟ موسیقی چه تأثیرات مثبتی برای مادر و فرزند در حال رشد او دارد؟ در این نوشته از وبلاگ یافتو همراه ما باشید تا پاسخ این پرسشها را با هم مرور کنیم.
فواید موسیقی در بارداری
از ماه هفتم بارداری، جنین میتواند صدای مادر و زبان اصلی که با آن صحبت میشود را تشخیص دهد و حتی شکل کلمات را در خاطر نگه دارد. به همین دلیل، قطعاً موسیقی هم روی مغز و شیوهٔ درک صداها در او اثر میگذارد. تحقیقات علمی نشان داده که اگر در هفتههای آخر بارداری برای جنین موسیقی پخش شود، توانایی مغز او برای پردازش صداهای گفتاری، تشخیص ساختار آواها و فهمیدن لحن صحبت تقویت میشود.
خاصیت آرامبخش
گوش دادن به موسیقی در دوران بارداری، هم بر روی مادر و هم بر روی جنین تأثیر آرامشبخش دارد. وقتی مادر به آهنگهای ملایم گوش میدهد، میزان هورمون استرس در بدن او پایین میآید و در نتیجه احساس اضطراب کمتر میکند. از طرفی، سالهاست مادران برای آرام کردن نوزادانشان برایشان لالایی میخوانند؛ این موضوع در مورد جنین نیز صادق است و موسیقی میتواند باعث آرامش او هم بشود.
ایجاد ارتباط احساسی
موسیقی میتواند رابطه عاطفی میان مادر و فرزندش را در دوران بارداری عمیقتر کند. وقتی مادر با صدای آرام برای جنین آواز میخواند یا ملودیها را زمزمه میکند، این تأثیر بیشتر میشود. چرا که همانطور که پیشتر گفتیم، جنین قادر است صدای مادر خود را از دیگر صداها تشخیص دهد و با آن آشنا شود.
بهبود رفلکسهای جنین
وقتی جنین در رحم، صدای موسیقی را میشنود، سعی میکند به آن پاسخ دهد. این صداها باعث میشود جنین حرکت کند و همین حرکت، به تقویت واکنشها و مهارتهای او کمک میکند.
برای این کار، بهتر است از موسیقی کلاسیک یا آهنگهای پاپ آرام استفاده کنید. اما مراقب باشید: آهنگهای خیلی بلند و شلوغ، مانند بعضی از سبکهای راک، ممکن است برای جنین ترسناک یا اضطرابآور باشند. پس در انتخاب نوع موسیقی دقت کنید.
همچنین، گوش دادن طولانیمدت به صداهای بلند برای جنین خطرناک است. بنابراین بهتر است موسیقی را با صدای کم یا متوسط پخش کنید.
در کل، شنیدن موسیقی در دوران بارداری میتواند اثرات مثبتی داشته باشد، اما در این کار زیادهروی نکنید. اگر مدام با صدای بلند موسیقی گوش دهید، ممکن است آرامش و خواب طبیعی جنین به هم بریزد.