از دیرباز، موسیقی به عنوان روشی برای درمان بیماریها به کار رفته است. این کاربرد شامل کاهش استرس، کم کردن عوارض جانبی داروها، کاهش درد در حین درمان دندانپزشکی و موارد دیگر میشود. موسیقی میتواند ذهن را آرام کند، بدن را پر از انرژی و شادی نماید و حتی به افراد کمک کند تا بهتر با درد کنار بیایند. در ادامه این نوشته در وبلاگ یافتو، به بررسی نقش موسیقی در افزایش تحمل درد خواهیم پرداخت. با ما بمانید.
اگر سوالاتی دارید، مقاله بالاترین عمل پرستش در کلیسای غرب با فرم مس به شما کمک خواهد کرد.
مقاله فرت گیتار چیست؟ منبع بسیار خوبی برای یادگیری بیشتر است.
تاثیر موسیقی بر تحمل درد
تحقیقات زیادی نشان دادهاند که گوش دادن به موسیقی میتواند درد را کاهش دهد. مطالعات مختلف در مورد تأثیرات موسیقی ثابت کردهاند که موسیقی ابزار مفیدی برای کنترل درد است.
در یک پژوهش، افرادی که به بیماری فیبرومیالژیا مبتلا بودند مورد بررسی قرار گرفتند. این افراد به مدت حداقل یک ساعت به موسیقی گوش دادند و پس از آن، کاهش چشمگیری در درد خود احساس کردند.
( فیبرومیالژیا یک سندروم درد اسکلتی-عضلانی مضمن است.)
کاربرد AAM
استفاده از موسیقی برای کاهش استرس و درد، با نام «موسیقی ضد اضطراب» شناخته میشود.
این روش در زمینههای پزشکی مختلفی کاربرد دارد؛ از جمله:
کاهش اضطراب پس از عمل جراحی، کاهش ناراحتی در درمانهای دندانپزشکی، کمک به بیهوشی و کاهش عوارض داروها، کاهش مشکلات رفتاری، کاهش درد و استرس در زمان زایمان، کاهش درد و نگرانی در سالمندان، بهبود اختلالات حرکتی عصبی یا روانی و در مجموع، کاهش درد و استرس.
این روش درمانی طی ۳۰ سال و روی بیش از ۱۶۰ هزار بیمار آزمایش شده و مشخص شده که موسیقی میتواند به عنوان یک روش کمکی در کنار درمانهای اصلی، مفید و مؤثر باشد.
حتی مشاهده شده وقتی موسیقی در کنار سایر درمانها استفاده میشود، نتیجه درمان بهتر میشود و تأثیر روشهای دیگر نیز افزایش مییابد.
در یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ درباره تأثیر موسیقی بر درد، مشخص شد بیمارانی که قبل، هنگام و بعد از عمل جراحی به موسیقی گوش داده بودند، درد و استرس کمتری نسبت به دیگران داشتند.
اگرچه موسیقی در هر سه مرحله مفید بود، اما بیشترین تأثیر مربوط به گوش دادن قبل از عمل بود.
این پژوهش روی ۷۰۰۰ بیمار انجام شد و نشان داد افرادی که به موسیقی گوش میدهند، نیاز کمتری به مسکن پیدا میکنند.
همچنین بر اساس مطالعهای که در نشریه Journal of Advanced Nursing منتشر شد، گوش دادن به موسیقی میتواند به کاهش درد مزمن و افسردگی کمک کند.
در این پژوهش، شرکتکنندگان به سه گروه تقسیم شدند:
– گروه اول: به موسیقی مورد علاقه خود گوش میدادند.
– گروه دوم: به آهنگهای انتخابشده توسط پژوهشگران گوش میدادند.
– گروه سوم: هیچ موسیقی گوش نمیدادند.
این افراد دچار بیماریهایی مانند آرتریت و مشکلات دیسک بودند که باعث درد مزمن میشد.
در پایان پژوهش، گروههایی که موسیقی گوش داده بودند، حدود ۲۱ درصد کاهش درد را گزارش کردند، در حالی که گروه سوم حتی ۱ تا ۲ درصد افزایش درد داشتند.
همچنین این گروهها ۲۵ درصد کمتر از گروه سوم احساس افسردگی میکردند.
بنابراین پژوهشگران نتیجه گرفتند موسیقی میتواند به افراد در کنترل درد مزمن و کاهش افسردگی کمک کند.
در تحقیق دیگری، پژوهشگران آمریکایی با بررسی ۶۰ بیمار مبتلا به دردهای مزمن دریافتند:
برای درک عمیقتر این موضوع، مطلب سوئیت ،مجموعهای از چند موومان الهام گرفته از رقص را بخوانید.
گوش دادن به موسیقی ۲۱ درصد از میزان درد می کاهد و تا ۲۵ درصد از بروز افسردگی ناشی از دردهای مزمن جلوگیری می کند.
موسیقی میتواند به افراد کمک کند تا در برابر مشکلات مختلف زندگی مقاومت بیشتری داشته باشند. در یک مطالعه، افرادی که حدود شش سال از بیماریهایی مانند آرتروز، دیسک کمر و ورم مفاصل رنج میبردند، مورد بررسی قرار گرفتند.
در این پژوهش، یک گروه به مدت یک هفته، هر روز یک ساعت به موسیقی گوش دادند، در حالی که گروه دیگر هیچ نوع موسیقیدرمانی دریافت نکردند.
گروهی که موسیقی گوش میدادند نیز خود به دو دسته تقسیم شدند: یک دسته اجازه داشتند آهنگهای مورد علاقه خود را انتخاب کنند و دسته دیگر باید از بین آهنگهای انتخابشده توسط پژوهشگران، موسیقی خود را برمیگزیدند.
بر اساس گفته محققان، اگرچه بین این دو گروه تفاوت کمی در نتایج دیده شد، اما هر دو در مقایسه با کسانی که موسیقی گوش نداده بودند، بهبود بیشتری در وضعیت بیماری خود نشان دادند. به این ترتیب که تحمل درد برای آنان آسانتر شده بود و احساس قدرت و توانایی بیشتری داشتند.