شاید خیلی از افراد فقط به دلیل علاقه شخصی سراغ یادگیری درامز بروند؛ اما آیا میدانستید که نواختن این ساز تأثیرات مثبت زیادی روی ذهن و جسم شما دارد؟ در این نوشته از وبلاگ یافتو، میخواهیم مهمترین مزایای نواختن درامز را با هم مرور کنیم.
در صورت علاقهمندی، مطلب تفاوت ساز ویولن و ویولا را از دست ندهید.
فواید درامز نواختن
تخلیه استرس و احساسات منفی
تحقیقات علمی نشان میدهند که مغز نوازندگان درامز و دوندهها از جنبههای خاصی به هم شبیه است. در هر دو فعالیت، پس از مدتی تمرین، مادهای به نام اندورفین در مغز ترشح میشود که باعث ایجاد حس شادی و رضایت میگردد. علاوه بر این، حرکات بدنی و امواج صوتیای که هنگام نواختن درامز به بدن شما میرسد، به کاهش فشارهای عصبی و افکار ناخوشایند کمک میکند.
تقویت عملکرد مغز
برای نواختن درام، لازم است همزمان از هر چهار دست و پا استفاده کنید و بین دو سمت چپ و راست مغزتان هماهنگی ایجاد شود. این کار باعث میتواند به افزایش هوش شما کمک کند. همچنین نوازندگان درام مدام باید ریتم خود را حفظ کنند و اعداد را بشمارند؛ به همین خاطر است که مفاهیم ریاضی و درک فاصلههای زمانی را به خوبی فرا میگیرند.
برای اطلاعات بیشتر، به مقاله علیرضا مظفری پور مدرس هارمونیکا (ساز دهنی) مراجعه کنید.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه موسیقی لوفای چیست؟.
تقویت تمرکز
یکی از بزرگترین مزایای نواختن درامز، افزایش تمرکز است. این ویژگی باعث شده تا از این ساز به عنوان یک روش درمانی برای مشکلات یادگیری و کمبود توجه مانند اختلال ADHD استفاده شود. وقتی درامز مینوازید، باید تمام توجهتان را به کار بگیرید و همزمان چهار دست و پایتان را با ریتم مشخصی هماهنگ کنید. در چنین شرایطی، جای هیچگونه حواسپرتی باقی نمیماند و ذهن شما کاملاً درگیر میشود.
اگر به این موضوع علاقه دارید، حتماً ترانه مادر من در فیلم خواهران غریب از که بود؟ را بخوانید.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه چگونه از تکرار آهنگ در ذهنمان جلوگیری کنیم؟.
افزایش اعتماد به نفس
یادگیری درامز یکی از مؤثرترین راهها برای تقویت اعتماد به نفس است. نوازندهی درام میآموزد که چگونه گاهی با قدرت و انرژی بکوبد و گاهی با ظرافت و ملایمت بنوازد. مسیر یادگیری این ساز، چالشهای زیادی دارد و با پشت سر گذاشتن هر کدام از این چالشها و کسب هر موفقیت کوچک، احساس غرور و اطمینان به نفس در او بیشتر و بیشتر میشود.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه موزه موسیقی اصفهان، نمونه ای زیبا از یک موزه موسیقی.
برای یادگیری پیشرفته، به معرفی ساز تام تام مراجعه کنید.
مهارتهای حرکتی فوقالعاده
نوازندگان درام برای هماهنگ کردن ذهن و بدن خود به دقت زیادی نیاز دارند. آنها باید بتوانند بین آنچه در ذهنشان میگذرد و حرکات دست و بدنشان ارتباط دقیقی برقرار کنند. به همین خاطر است که معمولاً در انجام کارهای ظریف و نیازمند مهارت، بسیار توانا هستند.
مطالعات علمی نیز نشان میدهد که این نوازندگان، کنترل بهتری روی حرکات بدن خود دارند و در کارهایی که به دستان ثابت و بدون لرزش نیاز است، موفقتر عمل میکنند. همچنین، سرعت عکسالعمل بدن آنها در مقایسه با افراد عادی، بسیار بالاتر است.
ابراز احساسات
درامز یک وسیله مفید و جذاب برای بیان احساسات گوناگون مانند عصبانیت، غم، نگرانی و شادی است. نواختن درامز به افراد کمک میکند تا با عواطف خود ارتباط عمیقتری برقرار کنند و آنها را به روشی خلاقانه و سازنده ابراز نمایند.
برای درک عمیقتر این موضوع، مطلب گیتار هفت سیم چیست؟ را بخوانید.
برای مطالعه بیشتر، به تعریف کلی مدولاسیون و نقش آن در موسیقی سری سر بزنید.
تناسب اندام
نوازندگی درامز فعالیتی پرتحرک است که انرژی زیادی از شما میگیرد و در نتیجه کالری قابل توجهی میسوزاند. به طور معمول، اگر یک درامر به مدت نیم ساعت تمرین کند، حدود ۲۰۷.۴ کالری انرژی مصرف میکند!
در اینجا میتوانید اطلاعات کاملتری درباره آشنایی با یکی از مفاخر موسیقی سنتی ایرانی، نصرالله ناصح پور بیابید.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه بیوگرافی علی رهبری.
توصیه میکنیم این مطلب همه چیز در مورد بالشتک ویولن را حتماً بخوانید.