خیلی از ما همیشه فکر میکنیم که برای درس خواندن باید محیط کاملاً ساکت باشد؛ اما آیا این باور درست است؟ دانشمندان پس از پژوهشهای زیاد به این نتیجه رسیدهاند که گوش دادن به موسیقی در زمان مطالعه میتواند مزایای زیادی داشته باشد. البته باید توجه داشت که هر نوع موسیقی برای این کار مناسب نیست؛ با این حال برخی از آهنگها میتوانند به شما کمک کنند تا بازدهی بیشتری در زمان یادگیری داشته باشید.
اگر دوست دارید بدانید چه نوع موسیقی برای مطالعه مناسب است و گوش دادن به آهنگ در زمان درس خواندن چه فوایدی دارد، تا پایان این مطلب همراه ما بمانید. همچنین میتوانید مطالب خواندنی و جذاب دیگری درباره موسیقی را در وبلاگ یافتو دنبال کنید.
مقاله تاثیر موسیقی بر تحمل درد حاوی اطلاعات جامعی است.
هنگام مطالعه چه آهنگی گوش دهیم؟
برای تمرکز بهتر هنگام درس خواندن، موسیقیهای بدون کلام گزینه مناسبی هستند. آهنگهای کلاسیک آرام یا حتی قطعات شاد بدون کلام میتوانند فضای خوبی برای مطالعه ایجاد کنند. فقط دقت داشته باشید که موسیقی انتخابی، نباید خیلی بلند یا پرحجم باشد. در واقع، بهتر است آهنگی را انتخاب کنید که حالتان را خیلی برانگیخته یا غمگین نکند و در شما احساس خاصی ایجاد نکند.
از طرفی، توصیه میشود هنگام درس خواندن به آهنگهای با کلام گوش ندهید. چون شعر آهنگ از کلمات تشکیل شده و محتوای درسی شما هم متشکل از کلمات است. در این حالت، مغز شما با دو منبع کلامی متفاوت روبرو میشود و در نتیجه نمیتواند روی هیچکدام به خوبی تمرکز کند. اگر به آهنگی با زبانی ناآشنا گوش دهید، ممکن است کمی کمتر حواستان پرت شود، اما باز هم بهتر است برای نتیجهگیری مطلوب، از موسیقی بیکلام استفاده کنید.
فواید گوش دادن به موسیقی هنگام مطالعه
１. استرسان کم میشود
خواندن درس در شبهای امتحان، برای بسیاری از دانشآموزان و دانشجویان همراه با فشار و نگرانی است. وقتی با استرس درس میخوانیم، هم تمرکز سختتر میشود و هم مغزمان بازدهی کمتری دارد. یکی از راههای ساده برای کاهش این نگرانی، گوش دادن به موسیقی است. اگر هنگام مطالعه، به آهنگهای آرام و بدون کلام که با صداهای طبیعت همراه است گوش دهید، احساس آرامش بیشتری خواهید کرد و مطالعه برایتان آسانتر میشود.
در این مقاله روش های تقویت گوش موسیقیایی اطلاعات مفیدی آمده است.
２. خلقوخویتان بهتر میشود
آیا تا به حال وقتی حالواحوال خوبی نداشتید، سعی کردهاید درس بخوانید؟ اگر حتی یک بار این شرایط را تجربه کرده باشید، حتماً متوجه شدهاید که چقدر تمرکز و یادگیری در آن موقعیت سخت میشود. خبر خوب این است که گوش دادن به موسیقی مناسب میتواند حالتان را بهتر کند و انرژی مثبت به شما بدهد. در نتیجه، با روحیهای آرام و ذهنی بازتر میتوانید مطالعه مؤثر و بهتری داشته باشید.
３. با انگیزه میشوید
گاهی اوقات همهٔ ما احساس میکنیم حوصلهٔ درس خواندن را نداریم. در این مواقع بهتر است کاری کنید که یادگیری برایتان جذاب و لذتبخش شود.
بر اساس پژوهشها، موسیقی قسمتهایی از مغز را که مسئول احساس لذت هستند، تحریک میکند. پس اگر هنگام درس خواندن به آهنگهای مورد علاقهتان گوش دهید، میتوانید از زمان مطالعه بیشتر لذت ببرید.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه تفاوت ساز دوتار و تنبور.
４. متمرکز میشوید
بر اساس مطالعات مختلف، پخش کردن موسیقی در زمان درس خواندن میتواند به تمرکز بهتر شما کمک کند. وقتی میخواهید چیزهای تازهای یاد بگیرید، موسیقی باعث میشود این اطلاعات راحتتر جذب ذهن شما شوند و درک بهتری از آنها پیدا کنید. علاوه بر این، موسیقی به تقویت قدرت تفکر و تحلیل شما نیز کمک میکند.
５. حافظهتان قوی میشود
با کمک موسیقی میتوانید ذهن خود را فعالتر کنید و قدرت یادآوری خاطرات و اطلاعات را در خود افزایش دهید. شاهد این موضوع پژوهشی است که در سال ۲۰۱۴ روی تعدادی از سالمندان انجام شد. معمولاً افراد در سنین بالا با کاهش حافظه روبرو میشوند؛ اما در این مطالعه مشخص شد که گوش دادن به موسیقی باعث شد آنها کارهای روزمره خود را بهتر به یاد بیاورند.
６. میتوانید ساعت طولانیتری مطالعه کنید
گوش دادن به موسیقی در زمان درس خواندن، میتواند به بیشتر شدن زمان مطالعه شما کمک کند. در چنین شرایطی، ناخودآگاه همراه با موسیقی پیش میروید و درس خواندن برایتان لذتبخشتر میشود. در نتیجه، تمایل ندارید این فرآیند را قطع کنید. بهتر است آهنگهایی انتخاب کنید که طولانیتر هستند تا وقتی یک آهنگ تمام میشود، حواستان پرت نشود و بتوانید با تمرکز بیشتری به مطالعه ادامه دهید.
７. با صداهای مزاحم محیط حواسپرت نمیشوید
اگر در جایی شلوغ و پرسروصدا مشغول مطالعه هستید، احتمالاً تمرکز کردن برایتان سخت است و به راحتی حواستان پرت میشود.
در چنین شرایطی، موسیقی بیکلام میتواند یک راه حل مفید باشد.
با گوش دادن به این نوع موسیقی، یک صدای یکنواخت و آرام در پسزمینه ایجاد میشود و دیگر صداهای محیط کمتر مزاحم شما خواهند شد.
８. با گوش دادن به موسیقی هنگام مطالعه، دو نیمکره مغزتان کار میکند
بررسیهای انجام شده با دستگاههای عکسبرداری از مغز ثابت کرده که وقتی موسیقی گوش میدهیم، هر دو قسمت راست و چپ مغز ما به کار میافتند. به همین دلیل، اگر هنگام درس خواندن به آهنگ مناسب گوش بدهیم، یادگیری ما بهتر و عمیقتر میشود.