اگر به خوانندگی علاقه دارید، ممکن است صدای تو دماغی یکی از چالشهایی باشد که پیش روی شماست. این ویژگی صوتی گاهی میتواند مانعی برای پیشرفت یا حتی شروع کار در این زمینه به نظر برسد. با این حال، خوب است بدانید که صدای تو دماغی معمولاً ریشههای علمی مشخصی دارد و در بیشتر موارد میتوان آن را برطرف کرد. کلید حل این مسئله، اول شناخت دلیل ایجاد آن و سپس یادگیری راههای اصلاح است. در این نوشته از وبلاگ یافتو، با روشهای کاربردی برای بهبود صدای تو دماغی آشنا خواهید شد.
نحوه اصلاح صدای تو دماغی
گفتار تو دماغی که در جامعه به همین نام شناخته میشود، نوعی اختلال در صحبت کردن است. در این حالت، هوا به جای خروج از دهان، از راه بینی خارج میشود. این نوع صدا معمولاً ناخوشایند تلقی میگردد. در موسیقی سبک کانتری این صدا پذیرفته است، اما در سبکهایی مانند پاپ، کر، رپ و دیگر آوازهای امروزی معمولاً پسندیده نیست.
تکلم تو دماغی در واقع به مشکل در تشدید یا عبور هوا از بینی در هنگام حرف زدن گفته میشود. متخصصان گفتاردرمانی برای اشاره به این حالت از اصطلاح “صدای خیشومی” استفاده میکنند. این مشکل گاهی به دلیل انسداد یا گرفتگی بینی پیش میآید و در نتیجه، تلفظ حروفی که نیاز به عبور هوا از بینی دارند، دچار اشکال میشود.
خوانندگانی که صدای تو دماغی دارند، معمولاً به راحتی با گروههای کر هماهنگ میشوند، اما صدایشان ممکن است کمجان و خاموش به نظر برسد. صدای تو دماغی زمانی ایجاد میشود که کام نرم – که بافت نرمی در سقف دهان است – به اندازه کافی بالا نرود. برای تولید صدایی شفاف و رسا، کام نرم باید به سمت بالا کشیده شود. اگر این اتفاق نیفتد، صدا تو دماغی میشود. این صدا در نتیجه هوایی است که به دلیل محدودیت فضای پشت گلو، از مسیر بینی خارج میگردد.
صدای تودماغی چگونه است
صدای تودماغی یا هیپونازال، شبیه حالتی است که انگار چیزی راه بینی را بسته است. برای اینکه این صدا را بهتر بشناسید، میتوانید با دست بینی خود را بگیرید و حرف بزنید. در این حالت، ممکن است یک یا چند مورد از این نشانهها را داشته باشید:
احساس کیپ شدن بینی
سختی در نفس کشیدن از راه بینی
آبریزش زیاد بینی
درد گلو و سرفه
کم شدن یا از دست دادن حس بویایی و چشایی
خروپف
سینوزیت
برای گسترش دانش خود، مقاله ۱۰ ساز سخت موسیقی از لحاظ یادگیری کدامند؟ را مطالعه کنید.
علل تکلم تو دماغی :
علت صحبت کردن با صدای تو دماغی بسته، معمولاً به دلیل گرفتگی یا انحراف در مسیر هوای بینی است. این عوامل شامل موارد زیر میشوند:
۱- مشکلات ساختاری مانند لوزه سوم بزرگ، پولیپ بینی و کج بودن دیواره بینی
۲- ضخیم شدن لایه داخلی بینی در اثر بیماریهای طولانی مدت
۳- تورم بافت داخلی بینی به دلیل حساسیت یا آلرژی
۴- آسیب و ضربه به بینی
برای رفع این مشکل، باید علت اصلی آن برطرف شود. این کار ممکن است با درمان دارویی یا در برخی موارد با عمل جراحی انجام پذیرد.
سه بخش مهم در تولید صدا نقش دارند:
۱- ریه و دیافراگم
۲- حنجره
۳- حفرههای تشدید کننده صدا
برای اطلاعات بیشتر، به مقاله ملودی چیست و چه ویژگی هایی دارد؟ مراجعه کنید.
برای مطالعه بیشتر، به تفاوت ملودی ساز و آهنگساز چیست؟ سری سر بزنید.
حفرههای گلو، بینی و دهان علاوه بر اینکه مسیر عبور هوا و محل تولید بسیاری از صداها هستند، باعث تقویت صدای در حال عبور شده و بر حجم و کیفیت آن تأثیر میگذارند.
مشکلات مربوط به تشدید صدا به سه دسته اصلی تقسیم میشوند:
۱- تشدید بیش از حد از طریق بینی: صدا بیش از حد تو دماغی میشود. دلیل این حالت معمولاً وجود شکاف یا سوراخ در سقف دهان مانند شکاف کام و لب یا شکاف پنهان در زیر مخاط است.
۲- نشت هوا از بینی: خروج هوا از بینی که ممکن است همراه با صدا یا بیصدا باشد. دلایل مختلفی دارد مانند سوراخ در قسمت جلویی دندانها، سوراخ در بخش میانی سقف دهان یا سوراخ در بخش پشتی سقف دهان.
۳- تشدید کم از طریق بینی: هوای لازم برای تولید تقریباً همه صداها از راه دهان خارج میشود، به جز دو صدای «م» و «ن» که در آنها هوا از بینی خارج شده و در حفره بینی تقویت میشود. در این اختلال، وقتی صدا نیاز به تشدید بیشتر در بینی دارد، این تقویت به اندازه کافی اتفاق نمیافتد.
روش های بهبود صدای تو دماغی
در واقع، نوع درمانی که پزشک برای شما تجویز میکند به علت اصلی ایجاد این مشکل بستگی دارد.
**درمان با دارو:** داروهای رقیقکننده خون، داروهای ضدحساسیت و اسپریهای بینی کورتونی میتوانند تورم را کم کرده و گرفتگی بینی ناشی از حساسیت، عفونت سینوسها یا پولیپ را برطرف کنند. اگر عفونت سینوسی از نوع باکتریایی باشد، آنتیبیوتیکها نیز برای درمان آن استفاده میشوند.
**جراحی:** بسیاری از مشکلات ساختاری که باعث صدای تودماغی میشوند با عمل جراحی قابل اصلاح هستند، مانند:
– خارج کردن لوزهها یا لوزه سوم
– جراحی برای اصلاح انحراف تیغه بینی
– آندوسکوپی بینی برای برداشتن پولیپ
– جراحی برای بلند کردن کام نرم کوتاه
– جراحی ترمیم شکاف کام در کودکان در حدود سن یک سالگی
**گفتاردرمانی:** شما میتوانید این روش درمانی را قبل یا بعد از جراحی نیز انجام دهید. در ابتدا، گفتاردرمانگر میزان مشکل شما را ارزیابی میکند تا بهترین روش درمان را انتخاب کند. سپس به شما آموزش میدهد که چگونه از زبان، لبها و فک خود به شکل درستی استفاده کنید تا صداها و حروف را به طور صحیح ادا نمایید.
معمولاً گفتاردرمانگرها یک سری تمرین برای انجام در خانه به مراجعان خود میدهند. بهترین راه تمرین این است که سعی کنید دقیقاً مانند درمانگر خود صحبت کردن را تمرین کنید. حتی میتوانید با تلفظ صحیح حروف آواز بخوانید یا کلمات را با حالات احساسی مختلف مثل خنده یا گریه بیان کنید. برخلاف توصیههای رایج، تمرینهای دمیدن یا مکیدن نمیتوانند به بسته شدن بهتر دریچه بین حلق و بینی کمک کنند.
با وجود همه این راهحلها، به خاطر داشته باشید که صدای هر کس منحصر به خود اوست. اگر احساس میکنید صدایتان کمی تودماغی به نظر میرسد، اما هیچ یک از مشکلات پزشکی ذکر شده در این متن را ندارید، باید بپذیرید که این همان صدای طبیعی و ویژه شماست و نیازی به تغییر یا درمان آن وجود ندارد. فراموش نکنید که اغلب ما نسبت به صدای خودمان حساسیت بیشتری داریم تا دیگران.