خیلی از مردم شنیدن موسیقی بیکلام را بسیار دوست دارند؛ اما خوب است بدانید که مزایای این نوع موسیقی فقط به لذت بردن ختم نمیشود. در این نوشته از وبلاگ یافتو برای شما میگوییم که موسیقی بیکلام چگونه روی احساسات، ذهن و حتی بدن شما اثر میگذارد.
فواید موسیقی بی کلام
بهبود سلامت روانی
تحقیقات جدید نشان میدهد که بین سلامت روان و گوش دادن به موسیقی کلاسیک رابطه مستقیمی وجود دارد. کسانی که به قطعات موسیقی بدون کلام گوش میدهند، معمولاً استرس، نگرانی و احساس افسردگی کمتری دارند. همچنین این افراد توانایی بیشتری در تحمل و کنترل درد از خود نشان میدهند. به عنوان نمونه، در یک مطالعه مشخص شد اگر بیماران قبل از عمل جراحی به موسیقی بیکلام گوش دهند، پس از عمل، درد و اضطراب کمتری را احساس میکنند.
اطلاعات جامعتری در مورد این موضوع را در مفهوم آواز ابوعطا در موسیقی پیدا کنید.
در اینجا میتوانید اطلاعات کاملتری درباره آشنایی با آکوردهای چهارگانه بیابید.
کاهش فشار خون
بین فشار خون و استرس رابطه مستقیمی وجود دارد. یکی از مزایای گوش دادن به موسیقی کلاسیک، کاهش فشار خون و در نتیجه کم شدن هورمونهای استرس است.
در این زمینه پژوهشی انجام شده که در آن ۶۰ فرد مبتلا به فشار خون که مشکل قلبی نداشتند، انتخاب شدند. از نیمی از آنها خواسته شد به مدت شش هفته به موسیقی کلاسیک گوش دهند و نیم دیگر در سکوت روزانه ۳۰ دقیقه بنشینند.
در پایان تحقیق، مشخص شد آن گروه که به موسیقی بدون کلام گوش داده بودند، در مقایسه با گروهی که در سکوت بودند، فشار خون کمتری داشتند. همچنین موسیقی موتزارت و اشتراوس در کاهش فشار خون تأثیر بیشتری نسبت به موسیقی پاپ داشت.
مقاله بیوگرافی احمد ابراهیمی ،ردیفدان و مدرس آواز حاوی اطلاعات جامعی است.
خواب بهتر
یکی از مزایای خوب موسیقی بیکلام، بهتر کردن خواب است. محققان در یک مطالعه، دو گروه از دانشآموزان را بررسی کردند: یک گروه قبل از خواب کتاب صوتی گوش میدادند و گروه دیگر موسیقی بیکلام. نتیجه این آزمایش نشان داد آنهایی که حدود ۴۵ دقیقه پیش از خوابیدن موسیقی بیکلام شنیده بودند، زودتر به خواب رفتند، شبها کمتر بیدار میشدند و پس از بیدار شدن نیز سرحالتر و پرانرژیتر بودند.
توصیه میکنیم حتماً مقاله تاثیر موسیقی کلاسیک بر فشار خون را مطالعه کنید.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه استاد حسین تهرانی، پدر معاصر ساز تنبک.
توصیه میکنیم این مطلب مصاحبه کیمیانیوز با فرهاد بادپا مدرس و موزیسین را حتماً بخوانید.
در این مقاله پیتر سلیمانی پور را بیشتر بشناسید اطلاعات مفیدی آمده است.
بهبود عملکرد شناختی مغز
پژوهشگران فرانسه به این نتیجه رسیدهاند که وقتی در زمان تدریس به دانشآموزان، موسیقی کلاسیک به آرامی در کلاس پخش شود، عملکرد درسی آنها بهتر میشود و نمرات بالاتری کسب میکنند. به نظر میرسد که ریتم و ساختار موسیقی کلاسیک، باعث فعالتر شدن مغز شده و به یادگیری کمک میکند.
توصیه میکنیم حتماً مقاله بهترین کلاس دف در شرق تهران را مطالعه کنید.
مقاله آکورد چیست؟ منبع بسیار خوبی برای یادگیری بیشتر است.