آیا تا به حال با روش تمرین ذهنی موسیقی آشنا شدهاید؟ این شیوه را میتوانید در مسیر رفتوآمد به محل کار یا دانشگاه، در حین سفر، یا در هر موقعیت دیگری به راحتی انجام دهید. با کمک این تمرین، میتوانید پیشرفتهای چشمگیری در نوازندگی خود تجربه کنید. در این نوشته از وبلاگ یافتو، این روش جذاب و مزایای آن را به زبان ساده برای شما بیان میکنیم.
تمرین ذهنی موسیقی چیست؟
تمرین ذهنی موسیقی، نوعی تمرین است که در آن شما بدون استفاده از ساز، بدون حرکت دادن بدن و بدون تولید صدا، به تقویت مهارتهای موسیقایی خود میپردازید. البته گاهی ممکن است برای بهتر شدن این تمرین، از حرکات بدنی هم کمک گرفته شود. اما چطور چنین چیزی ممکن است؟
در این روش، ابتدا شما نتهای قطعه را با دقت میخوانید و به اجرای آن گوش میدهید. سپس چشمان خود را میبندید و سعی میکنید صدای هر نت را در ذهن خود مجسم کنید. حتی میتوانید در این حالت انگشتگذاری قطعه را روی دستان خود تمرین کنید.
به عنوان مثال، یک نوازنده پیانو را در نظر بگیرید که ابتدا نگاهی به نت قطعه میاندازد. بعد دستانش را روی یک سطح صاف مانند میز قرار میدهد و چشمانش را میبندد. در حالی که در ذهنش نتها را میشنود، با انگشتانش روی میز حرکت میکند و تصور میکند که در حال نواختن پیانو است. در این تمرین نه پیانویی وجود دارد و نه صدایی تولید میشود، اما قطعه موسیقی به طور کامل در ذهن نوازنده شنیده میشود. این روش تمرینی برای تمام نوازندگان، با هر سازی، قابل استفاده است.
توصیه میکنیم این مطلب معرفی ساز یوکللی یا اوکله له را حتماً بخوانید.
فواید
دقت به قطعه موسیقی
در هنگام تمرین ذهنی یک قطعه موسیقی، باید با دقت به تمام بخشهای آن توجه کنی. این شامل توجه به آکوردها، بخشهای مختلف ملودی و همینطور الگوی ریتم قطعه میشود. در این روش، لازم است که تو با فکر کردن به این اجزا، موسیقی را در ذهن خود مرور و تحلیل کنی.
مقاله کانن خرچنگی باخ و پیشنیه تاریخی آن حاوی اطلاعات جامعی است.
مقاله نخستین زنی که رهبر ارکستر ایران شد که بود حاوی اطلاعات جامعی است.
توصیه میکنیم این مطلب آشنایی با سبک آلترنتیو راک را حتماً بخوانید.
اگر سوالاتی دارید، مقاله بهترین آموزشگاه ویولنسل در شرق تهران به شما کمک خواهد کرد.
برای درک عمیقتر این موضوع، مطلب Slite، یک گیتار پازلی را بخوانید.
تقویت حافظه موسیقی
به خاطر سپردن آهنگها، یکی از معمولترین دغدغههای نوازندگان است. تمرین ذهنی موسیقی روشی است که کمک میکند کمکم به حفظ کردن قطعات عادت کنید. وقتی که با چشمان بسته و در سکوت، یک قطعه را در ذهن خود دقیق و متمرکز اجرا میکنید، در واقع آن را برای همیشه در حافظهتان ثبت خواهید کرد.
اگر سوالاتی دارید، مقاله آشنایی با اصطلاحات پایه ای و اصلی موسیقی به شما کمک خواهد کرد.
پیشرفت در نوازندگی
مطالعات علمی ثابت کردهاند که وقتی در ذهن خود موسیقی تمرین میکنید، بخشی از مغز شما که مسئول کنترل حرکات بدن است، فعال میشود. این فعالیت ذهنی به شما کمک میکند تا بهتر بتوانید عضلات خود را مدیریت کنید.
این نوع تمرینهای فکری، سرعت حرکات شما را افزایش میدهند، توانایی درک و تجسم صداها را تقویت میکنند و به برنامهریزی و هماهنگی بهتر حرکات بدن منجر میشوند.
برای یادگیری پیشرفته، به ۵ موسیقی برتر تاریخ سینمای جهان مراجعه کنید.
برای درک عمیقتر این موضوع، مطلب آشنایی با محمد معتمدی، خواننده آواز سنتی را بخوانید.