یکی از نکات کلیدی برای خوانندگی، یادگیری روش درست تولید صدا و تقویت آن است. در این نوشته از وبلاگ یافتو، با نقش مهم دیافراگم و چگونگی پشتیبانی از صدا در خوانندگی و آواز بیشتر آشنا خواهید شد.
در اینجا میتوانید اطلاعات کاملتری درباره آشنایی با ساز ترومبون،تاریخچه و کاربرد آن بیابید.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه مصاحبه آموزشگاه الهام با سینا صالحی، مدرس ویولن.
برای یادگیری پیشرفته، به آشنایی با ساز کوبه ای تانگ درام یا هپی درام مراجعه کنید.
برای درک عمیقتر این موضوع، مطلب آهنگ های ساده برای نواختن گیتار را بخوانید.
برای مطالعه بیشتر، به بهترین آموزشگاه هنگ درام در شرق تهران سری سر بزنید.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه آشنایی با استاد جواد معروفی.
در اینجا میتوانید اطلاعات کاملتری درباره بیوگرافی دریا دادور بیابید.
نقش دیافراگم در خوانندگی
وقتی میخواهید نفستان را حبس کنید، در واقع عضله دیافراگم را به کار میگیرید.
سعی کنید نفس خود را برای مدتی طولانی نگه دارید؛ در این حالت، قدرت دیافراگم را حس میکنید که میخواهد هوا را به بیرون براند.
در نهایت، این عضله از اراده شما قویتر عمل میکند و حتی برخلاف میل شما، هوا را آزاد میسازد.
شما تنها تا حدی میتوانید دیافراگم را کنترل کنید و مسلماً نمیتوانید نفس خود را تا حد مرگ متوقف کنید.
به همین دلیل، حبس کردن نفس کار دشواری است، اما رها کردن آن آسان خواهد بود.
ساپورت در موسیقی به چه معناست؟
پشتیبانی در آواز، به معنای ایجاد مقاومت در برابر حرکت طبیعی دیافراگم برای خروج هوا در هنگام بازدم است. این پشتیبانی با مقابلهی آرام در برابر حرکت دیافراگم به دست میآید. هنگام خواندن، عضلات کمر و ناحیهی بالای شکم به آرامی به سمت بیرون فشار میآورند، در حالی که عضلات شکم اطراف ناف به تدریج و پیوسته به سمت داخل جمع میشوند و عضلات کمر نیز منقبض و محکم میگردند.
برای گسترش دانش خود، به مقاله تاریخچه سرود جینگل بلز سر بزنید.
برای مطالعه بیشتر، به آشنایی با استاد احمد عبادی، مبدع روش کوک نوین برای سهتار سری سر بزنید.
برای یادگیری پیشرفته، به بهترین آموزشگاه سنتور در شرق تهران مراجعه کنید.
همزمان، عضلات کف لگن تمایل دارند لگن را به سمت عقب بکشند و عضلات شکمی آن را به سمت پایین میکشند. این کشمکش ملایم و متعادل بین عضلات شکم و کمر، بخش اصلی فرآیند پشتیبانی را تشکیل میدهد. اما نکتهی مهم این است که این پشتیبانی باید به صورت ثابت و پیوسته حفظ شود تا بتواند در برابر مقاومتی که هنگام تولید صدا ایجاد میشود، عملکرد درستی داشته باشد.
اگر انقباض این عضلات ثابت و مداوم نباشد، مثلاً اگر نتوانید عضلات شکم اطراف ناف را به داخل نگه دارید یا فشار ملایم و بیرونی عضلات کمر و ناحیهی میانی بدن را حفظ نکنید، معمولاً به این معناست که از پشتیبانی کافی و مؤثر استفاده نمیکنید.
از ساپورت، فقط در موارد ضروری استفاده کنید
صرفهجویی در نیروی ساپورت برای جلوگیری از تلف شدن آن یا استفاده نادرست در زمان نامناسب، بسیار اهمیت دارد. پس تنها در مواقع لازم از ساپورت استفاده کنید. مثلاً وقتی خواندن برایتان دشوار میشود، مانند زمان کشیدن نتهای طولانی یا در پایان جملاتی که نفس کم میآورید. ساپورت یک فعالیت فیزیکی demanding است و برای انجام درست آن باید وضعیت بدنی مناسبی داشته باشید.
ساپورت یکی از پایهایترین بخشها در همهی سبکهای خوانندگی است، فرقی نمیکند چه نوع موسیقی میخوانید. اگر میخواهید تکنیک خواندنتان را بهتر کنید، باید درک روشنی از ساپورت داشته باشید.
برای گسترش دانش خود، به مقاله آشنایی با اصطلاح کانن در موسیقی سر بزنید.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه ساز ترومپت ،ساز سپاهیان روم.
فواید یک ساپورت موثر عبارتند از:
توانایی اجرای نتهای کشیدهتر
یکنواختی کمتر در لحن
گستره صوتی وسیعتر
کاهش دشواری در خواندن
افزایش حجم صدا
کنترل بهتر روی ویبراتو
مدیریت دقیقتر زیر و بمی صدا
خیلی از خوانندگان فکر میکنند که خواندن فقط به بیرون دادن هوا بستگی دارد. اما اگر هوا را خیلی سریع رها کنید، صدای شما مدت زیادی دوام نمیآورد.
هر بار که صحبت میکنید یا آواز میخوانید، باید بیرون دادن هوا را آهسته و کنترلشده انجام دهید. برای بیشتر مردم، بازدم یک کار خودکار است که دیافراگم آن را مدیریت میکند و هوا را نرم و سریع خارج میکند. اما یک خواننده باید آگاهانه روی تنفس خود تمرکز کند و آن را کنترل کند. به این فرآیند «ساپورت» یا پشتیبانی تنفسی میگویند. ساپورت نیاز به قدرت جسمانی و همچنین تسلط ذهنی دارد.
پشت دست خود را نزدیک دهان بگیرید و هوا را بیرون دهید. جریان هوا را روی دست خود حس کنید. حالا سعی کنید همان کار را همراه با خواندن یک نت انجام دهید. متوجه میشوید که صدای تولید شده چقدر ضعیف و پر از هوای اضافی است. حالا با قدرت و انرژی بیشتر بخوانید. خواهید دید که هوای کمتری به پشت دست شما برخورد میکند. پس برای اجرای نتهای قوی و پرطنین، باید به جای رها کردن ناگهانی هوا، آن را نگه دارید و به آرامی مدیریت کنید.